O Custo do Silêncio

Por que mulheres de alta performance são as maiores vítimas? O Burnout não é apenas cansaço; é o esgotamento da sua essência. Para a brasileira que vive no exterior ou lidera grandes equipes, o peso de ser "forte o tempo todo" pode ser esmagador. Meu método foca em devolver a você o governo da sua rotina, estabelecendo limites saudáveis e resgatando sua identidade — para que você continue crescendo, mas com leveza e sono restaurado.